Jasmine Montagni
151 elementi pubblicati
Un piatto unico bilanciato e perfetto da portare in ufficio o in università
Un’idea di colazione bilanciata a base di frutta fresca di stagione per iniziare la giornata
Un’idea per una colazione autunnale bilanciata e gustosa
Un’insalatona adatta alla stagione fredda
Un piatto completo adatto a tutte le stagioni
Una colazione perfetta per le mattine d’autunno
Un antipasto dai sapori autunnali
Una bruschetta dal sapore di mare e un leggero tocco piccante
Le fave, insieme a fagioli, ceci, lenticchie etc. appartengono alla categoria dei legumi. Sono caratterizzate da un discreto contenuto di proteine, ma sono anche ricche di carboidrati complessi e fibre, nonché di vitamina C. Sono tipiche della stagione primaverile e utilizzate per tantissime preparazioni sia da crude che da cotte. Ottime come snack, in insalata…
La classica bruschetta fresca e saziante