Omega-3

22 elementi
  1. Se si tiene a bada l’ormone dell’appetito si invecchia meglio
    MagazineSe si tiene a bada l’ormone dell’appetito si invecchia meglio
    Uno studio conferma gli effetti preventivi della restrizione calorica sui processi neurodegenerativi, in particolare l'Alzheimer. Sarebbe la grelina a controllare l'invecchiamento cerebrale
  2. Dimmi come mangi e ti dirò quanto vivi
    MagazineDimmi come mangi e ti dirò quanto vivi
    Uno studio internazionale dimostra come le abitudini alimentari scorrette aumentino i rischi per la salute e accorcino l'attesa di vita. Nel confronto tra diverse diete quella mediterranea rimane l'elisir di lunga vita
  3. Ottimo il pesce se è senza mercurio
    MagazineOttimo il pesce se è senza mercurio
    Il pesce è un alimento salutare e il suo consumo regolare aiuta nella prevenzione di molte malattie. Ma servono cautele per l'inquinamento da mercurio, come spiega uno studio statunitense che ne sospetta un possibile legame con il diabete
  4. Ecco la dieta per prevenire l’Alzheimer
    MagazineEcco la dieta per prevenire l’Alzheimer
    Un menu a base di verdure, frutta secca e pesce mostra buone possibilità di allontanare il rischio Alzheimer
  5. Tre noci al giorno a difesa del cuore
    MagazineTre noci al giorno a difesa del cuore
    Non si tratta di frutta, ma di semi. Ricchi di tanti grassi, per lo più insaturi, dunque "buoni". Tra questi gli acidi grassi omega3 indispensabili per il nostro organismo che non sa produrli da sè. Alta la funzione di questo alimento sia nella prevenzione sia nella cura dei disturbi cardiovascolari
  6. Polpette agli Omega-3
    MagazinePolpette agli Omega-3
    La ricetta di Marco Bianchi: Polpette agli Omega-3