caffè
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Smettere di fumare: i trucchi per non ricascarciGUARDA LA FOTOGALLERY - Il processo di dissuefazione è lungo e non sempre agevole. Cosa fare se viene voglia di una sigaretta? Ecco gli accorgimenti per superare gli ostacoli Ecco la dieta che concilia il sonnoL’alimentazione ha un effetto chiaro sul sonno. Ma è anche vero il contrario: chi dorme bene mantiene con più facilità il peso forma. Alcol, caffè, tè e cibi salati da evitare a cena. Via libera a verdura, pasta, pane e formaggi freschi Il caffè può proteggere dai tumori del fegatoLa caffeina, agendo sui fattori di crescita del cancro, ne frena lo sviluppo. Ma è eliminando il virus dell'epatite ed evitando l'alcol che si può fare davvero prevenzione L’alimentazione in gravidanzaALIMENTAZIONE E BENESSERE - Nella prima puntata della nuova rubrica della nutrizionista Elena Dogliotti i consigli da seguire a tavola per le donne che s'apprestano ad avere un figlio Otto cose che forse non sai sul caffèUn consumo moderato (3-4 tazzine al giorno) risulta associato a una riduzione del rischio cardiovascolare. Prudenza se si è ipertesi Se tre tazzine di caffè proteggono le arterieÈ quanto suggeriscono i risultati di studi recenti, per un consumo limitato entro le 5 tazzine al giorno. I casi in cui è meglio farne a meno- Con Airest dal 21 al 27 marzo è possibile, acquistando un caffè, donare 10 centesimi aggiungendoli al prezzo dell’espresso.Un caffè per la ricerca con Airest
Cellule trans-formate e caffè contro il diabeteAlcune cellule del pancreas possono difendere dall’insorgenza del diabete 2. La scoperta verrà utilizzata per creare nuovi farmaci. Ma anche 3-4 caffè al giorno riducono il rischio di una glicemia troppo alta