alimentazione

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  1. Ancel Keys, l’inventore della Dieta Mediterranea
    MagazineAncel Keys, l’inventore della Dieta Mediterranea
    Sapete chi fu il primo a dimostrarne l'efficacia in maniera scientifica? Un italiano? No, lo statunitense Ancel Keys.
  2. Come far mangiare verdure ai bambini
    MagazineCome far mangiare verdure ai bambini
    Spinaci e broccoli spesso non sono graditi ai giovanissimi. Dieci consigli utili per i piccoli che hanno paura delle verdure. Il primo? L'esempio è meglio di una sgridata
  3. Frutta e verdura: ogni giorno 5 porzioni e 5 colori
    MagazineFrutta e verdura: ogni giorno 5 porzioni e 5 colori
    Quanto? E cosa? Due semplici regole per essere certi di assumere il giusto apporto dei diversi nutrienti con frutta e verdura nel piatto
  4. Salsa e pizza: così il pomodoro è al top
    MagazineSalsa e pizza: così il pomodoro è al top
    Il licopene, studiato come antiossidante, antitumorale e antinvecchiamento, è presente in quantità maggiori se il pomodoro è cotto e maturo
  5. MagazineSangria ai frutti rossi
    La ricetta di Marco Bianchi: Sangria ai frutti rossi
  6. Pesto di pistacchi
    MagazinePesto di pistacchi
    La ricetta di Marco Bianchi: pesto di pistacchi
  7. Antiossidanti: le sentinelle della nostra salute
    MagazineAntiossidanti: le sentinelle della nostra salute
    Antiossidanti fondamentali nel contrastare i danni al DNA, è importante assumerli con una dieta ricca di frutta e verdura
  8. Pedala, pedala verso la salute
    MagazinePedala, pedala verso la salute
    La tappa odierna: Venaria Reale-Torino 19,3 Km