ferro
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Anemia sideropenica: come curarla?Il primo passo per affrontare un'anemia è capire la ragione della carenza di ferro Come assumere più ferro con la dieta (senza troppa carne)?Un lettore chiede come migliorare i livelli di ferro, fra dieta e supplementazione. I consigli della nutrizionista Studio il ruolo del ferro per curare il tumore della prostataL'accumulo di ferro può essere un effetto ma (forse) anche una risposta al tumore della prostata. Alla scoperta della ricerca di Federica Maccarinelli Bevande vegetali: per i bambini non sostituiscono il latte vaccinoI bambini non dovrebbero mai consumare le bevande vegetali per adulti nel primo anno di vita. I prodotti da scegliere al posto del latte materno o artificiale Più vegetali in gravidanza «allontanano» il parto pretermineDiversi i benefici di una dieta ricca di vegetali adottata a partire dai mesi che precedono la gravidanza. Tra questi, anche un rischio più basso di partorire prima del termine Stress e integratori: assumerli può essere pericoloso?In assenza di malattie, tutti i nutrienti possono essere assunti con la dieta. Per ricorrere agli integratori, meglio basarsi sulle indicazioni degli specialisti Gravidanza: le donne italiane non mangiano come dovrebberoLe donne troppo spesso non tengono conto del loro fabbisogno dietetico in gravidanza. Insufficiente l'apporto di frutta, verdura e pesce Come deve cambiare la dieta nel corso dell’adolescenza?Il transito di un bambino verso l'adolescenza passa anche dall’alimentazione. I consigli nel nuovo manuale «Alimentazione e Salute» di Fondazione Veronesi